Por si las voces vuelven

Autor: Ángel Martín

Guionista, comunicador y actor. Ha tenido el reconocimiento del Colegio Oficial de Médicos por su labor de divulgación y sensibilización en temas de salud mental.

Edición original: 2021

Editado en Barcelona por Planeta

Ideas seleccionadas:

- Uno puede cuidar su propia salud mental hasta cierto punto, pero lo que realmente debemos hacer -y hacemos poco- es preocuparnos y cuidarnos mutuamente.

- No saber quién era se convirtió en la piedra angular de mi recuperación porque perder tu identidad te da la oportunidad de hacer algo grandioso: CONSTRUIRLA DESDE CERO.

- El verdadero problema de volverse loco es que tendrás que encontrar las respuestas a algunas de las preguntas más profundas que te hayas hecho nunca si de verdad quieres remontar.

- Uno no debería saber lo que va a decir hasta que termina de escuchar.

- Tu cabeza, te hayas vuelto loco o no, está llena de voces, tramas, subtramas, señales... 

Y lo más importante es que lo estará toda tu vida.

Por eso, lo único que puedes hacer es tratar de elegir bien a cuáles y con cuáles quieres ir.

Y cuanto antes lo hagas, antes empezarás a sentir que las cosas están bien.

Reconstruirse desde cero es agotador, pero también apasionante porque vuelves a emocionarte con las cosas. De pronto, estás construyendo de forma consciente a la persona en la que te quieres convertir.