Para evaluar la personalidad, muchos psicólogos se centran en los denominados cinco grandes rasgos: apertura a la experiencia, escrupulosidad, extraversión, amabilidad y neuroticismo. El hallazgo de que, con el tiempo, los adultos son bastante consistentes en lo alto o bajo que califican en estos rasgos "es uno de los más importantes y sólidos de toda la psicología", según Sanjay Srivastava, psicólogo de la personalidad en la Universidad de Oregón (EEUU).También ofrece motivos para dudar de que "las intervenciones psicosociales estrechamente elaboradas pueden tener efectos transformadores duraderos. Si hacer un ejercicio de escritura o ver un par de vídeos pudiera producir un cambio duradero, seríamos mucho menos consistentes de lo que somos", añade Srivastava.
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